Какви храни не трябва да давате на бебето си, ако то е под една година?

• Сол: Бъбреците на бебето не могат все още да се справят с преработката на сол.

• Мед: Бебето ви не трябва да приема мед под една година, освен ако не е специално обработен, за бебета.

• Захар

• Цели ядки: Поради опасност от задавяне.

• Някои видове риби: Въпреки че рибата е чудесен източник на Омега-3 (DHA), която е от ключово значение за развитието на мозъка и очите, някои видове риби могат да съдържат следи от живак.

• Черен чай или кафе: Танинат в черния чай и кофеинът в кафето пречат на бебето правилно да усвоява желязо от храната.

• Храни с ниско съдържание на мазнини: Винаги предлагайте на вашето бебе пълномаслените версии. Да не се получава недоразумение с етикетите на млеката за кърмачета, в които се споменава, че те използват обезмаслено мляко. Други мазнини се добавят към млечната формула на вашето бебе за да се промени профила на мазнините в млякото, като се прави по-богато на Омега 3 и 6 мастни киселини, така че да е по-близо до състава на кърмата.

• Храни, които могат да носят риск от хранително отравяне: като меки мухлясали или узрели сирена (Бри, Камембер), пастет от черен дроб, както и рохко сварени или сурови яйца.

• Немодифицирано краве (или козе или овче) мляко като основна напитка под една година. Немодифицираното мляко от всяко животно, може да доведе до кървене в червата поради високото съдържание на протеини минерали и сол!